Blog

ciekawe wpisy

Transport chłodniczy

Od wielu latek w telewizji, prasie i sieci pojawiają się fabuły promocyjne traktujące jedzenia warzyw. Dietetycy uważają, że powinniśmy spożywać warzywa pięć razy dziennie, czyli w trakcie każdego posiłku. Nic tak jak one nie daje nam takiej ilości witamin oraz mikroelementów. Są nadzwyczaj niskokaloryczne i zdrowe, również powinny konsumować je też dzieci oraz to już od najmłodszych lat. Jarzyny najprawidłowiej jest jeść na surowo, nieprzetworzone, ponieważ tylko w takiej formie zachowują one swoje najważniejsze wartości – polish product. Warto jest też pić soki wielowarzywne, jakie dostarczają organizmowi równie dużo witamin. Nie musimy również zapominać o owocach, jakie są zdrowe i pożywne. Należałoby wyłącznie nie zapominać, że zawierają one niezwykle sporo cukrów, również wypada racjonalizować ich ilość w ciągu dnia. Powinniśmy unikać bananów, czy słodkich ananasów oraz pomarańczy, a zastępować je poniekąd jabłkami i gruszkami, czy też sezonowymi truskawkami i malinami. Takie porcje surowych warzyw oraz owoców mogą posłużyć jako olśniewająca przekąska.

Categories: Motoryzacja

Comments are closed.



naprawa pralek

Serwis agd znany jest nie tylko w Polsce lecz też ...